♥

1. Om Du äter något när ingen ser det, innehåller det inga kolhydrater.

2. Om Du dricker en lågkolhydratsdryck och äter en chokladkaka, kommer kolhydraterna i chokladen kvittas mot lättdrycken.

3. Om Du äter tillsammans med andra räknas bara de kolhydrater som Du får i Dig utöver vad de andra får i sig.

4. Mat som intas av artighetsskäl (exempelvis fredagsfika på jobbet) räknas aldrig.

5. Ju mer Du göder dem omkring dig till vardags, desto smalare verkar Du själv.

6. Mat (t.ex. popcorn, chips, jordnötter, läsk, smågodis) som intas när man ser på film, video eller lyssnar på musik, innehåller inga kolhydrater eftersom den inte intas som mat eller föda, utan som en del av underhållningen.

7. Kakbitar och småkakor innehåller inga kolhydrater ifall de bryts sönder och äts upp bit för bit, eftersom kolhydraterna förångas när kakan bryts sönder.

8. Allt som slickas från knivar, slickepottar eller skedar medan Du lagar mat innehåller inga kolhydrater eftersom det är ett led i matlagningsprocessen.

9. Mat med samma färg har samma kolhydratinnehåll (t.ex. tomater och jordgubbssylt, champinjoner och vit choklad)

10. Mat som är frusen innehåller inte kolhydrater, eftersom kolhydrater är en värmeenhet.